II.-NO REALIZAR EJERCICIO NI DEPORTE INTENSO NI PROLONGADO
Éste mandato sirve para evitar la aparición de un cáncer por activación del encogen tras un esfuerzo físico importante.

Antes de que el ADÁN llegase a EDÉN la Tierra ya estaba poblada por hombres pre- ADÁNICOS. Eran haploides, con una sola guarnición cromosómica de fórmula n=24 (XY). Tenían un tipo de medicina regenerativa de rejuvenecimiento gobernada por un oncogén. Su terapia celular natural recambiaba células muertas por otras de nuevas sin ningún tipo de restricción. La reparación diaria era total. Sus cuerpos eran "eternamente jóvenes" pero podían morir por accidente. Su fisiología era la del cáncer con metabolismo anaeróbico y células que se dividían sin restricción.
Los pre- ADÁNICOS o "lulus" eran mineros esclavos de los Anunnaki.
Los Elohim decidieron cerrar la agenda Anunnaki y crear una nueva raza de hombres con genética de antienvejecimiento por tiempo limitado y mortales. Y enviaron un ADÁN a la Tierra
Con la llegada del Acelerado Desoxirribo Ácido Nucleico, también haploide de fórmula n=24 (XY) llego una nueva genética que posibilitaba una medicina regenerativa de antienvejecimiento por tiempo limitado gobernada por un gen supresor tumoral. Tras la hibridación entre los pre-ADANICOS y el Padre ADÁN surgió una nueva raza de hombres ADÁNICOS diploides, con 2 guarniciones cromosómicas de fórmula 2n=46 (XY), una heredada de los pre-ADANICOS y otra heredada del ADÁN.
Los hombres actuales tienen 2 genéticas, una en cada guarnición cromosómica, la del rejuvenecimiento por cáncer, de vía anaeróbica gobernada por un oncogén, heredada del lulu; y la aeróbica de antienvejecimiento (no cancerosa) gobernada por el gén supresor tumoral heredada del ADÁN. Pueden usar indistintamente cualquiera de las dos. La rejuvenecedora anaeróbica se activa automáticamente cuando se requiere mucha energía física para trabajar intensamente, batir un record olímpico, etc. La de antienvejecimiento aeróbica es la que funciona normalmente en reposo y en esfuerzo físico moderado. 
Al iniciarse un esfuerzo físico intenso se activa el oncogén para generar mucha energía por vía anaeróbica que es 200 veces más rápida que la aeróbica. Cuando cesa el sobreesfuerzo físico el oncogén se inactiva y vuelve a gobernar el gen supresor tumoral instaurándose de nuevo el metabolismo aeróbico 200 veces más lento que el anaeróbico.
Cuanto más se utiliza el oncogén más aumenta la probabilidad de que se quede permanentemente activado en una célula. La razón es que desde la llegada del ADÁN la conducta anaeróbica en los hombres está expatriada. La célula con oncogén permanentemente activado origina una neoplasia. La célula cancerosa se divide con la intención de recuperar la inmortalidad del cuerpo que lleva impresa en la parte del genoma pre-ADANICO. Sin embargo solo consigue crecer en forma de tumor porque se halla dentro de un cuerpo gobernado por la genética ADÁNICA que no contempla para nada el rejuvenecimiento inmortal del cuerpo.